カアチャン弁当0189

海苔鮭ごはん
鶏もも肉の塩麹焼き
きんぴらごぼう
ピーマンとちくわのきんぴら

昨日はいろいろよくない日で、うまくいかないことが多かったし、弱ってるし、帰りに階段でコケるし、頭痛くてたまらなかったし。

悪いのはみんな自分。頭痛かったのは別だけど。

わかってるけど、すぐには変えられない。変えたいとは思ってる。努力も少しずつしているつもり。
やわらか頭と心になるにはどうすればいいんだろう。

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